Category: سنگ نوردی

راه اندازی و معرفی بخش عکس یادگاری

من به تنگ آمده ام،از همه چیز، بگذارید هواری بزنم:آی!با شما هستم! این درها را باز کنید! من به دنبال فضایی می گردم:لب بامی،سر کوهی،دل صحرایی که در آنجا نفسی تازه کنم.آه!

← ادامه نوشته

کتاب بدنسازی برای سنگ‌نوردی

یک کتاب تخصصی در حوزه‌ی سنگ‌نوردی منتشر شد. ← ادامه نوشته

حمایت های میانی گشتاوری و غیر گشتاوری

درباره ابزارهای حمایت میانی گشتاوری و غبر گشتاوری

  • ابزارهای حمایت  میانی گشتاوری (Active pros)
  • ابزارهای حمایت میانی غیر گشتاوری (Passive pros)

ابزارهای گشتاوری و غیر گشتاوری در سنگ نوردی و کوهنوردی استفاده های زیادی دارند . از حمایتهای گشتاوری می توان به فرند(Friend)،ترایکم(Tri-Cam) و ابزارهای غیر متحرک به هگزان(Hexentrics) و کیل(Chock) اشاره کرد این دو نوع تفاوتها و کاربردهای مختلفی دارند که در زیر به توضیح این حمایتها می پردازیم:

← ادامه نوشته

G-TOXروشی متفاوت برای ریکاوری دستها در سنگنوردی

 یکی از راههای ریکاوری ساعد در هنگام صعود ,آویزان کردن و تکان دادن دست است. چند ثانیه و یا چند دقیقه انجام این عمل منجر به ریکاوری می شود اما اغلب موارد این کار کافی نیست.

تعریف درجه سختی (صعودهای ورزشی)

درجه سختی تعریفی است که ورزشکاران صعودهای ورزشی به مسیرهای صعود رشته‌های کوهنوردی، سنگ‌نوردی و یخ‌نوردی اطلاق می‌کنند که به طور اجمالی نمایانگر میزان دشواری مسیر و زمان مورد نیاز برای عبور از آن مسیر بخصوص است. هر کدام از شاخه‌های صعودهای ورزشی سیستم درجه‌بندی بخصوص خود را دارند که در آن رشته خاص قابل ارائه است. در این میان برخی کشورها سیستم‌های درجه‌بندی بخصوص خود را تعریف و معرفی کرده‌اند که اغلب آن‌ها در همان کشور کاربرد دارد. سیستم درجه‌بندی یوسیمیتی پر کاربردترین سیستم درجه‌بندی در سرتاسر دنیاست که در ایران نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

← ادامه نوشته




ارسال