۱- قبل از اجرای برنامه و رفتن به منطقه مورد نظر از طریق مختلف از شرایط جوی، موقعیت منطقه و مسیر رفت و برگشت کسب اطلاع نموده و آشنایان و نزدیکان را در جریان قرار دهید.

۲- پوشاک و تجهیزات متناسب با برنامه و برخورد با شرایط سخت را به همراه داشته باشید. ← ادامه نوشته

+7

کلنگها قبلا دارای دسته های بسیار بلندی از جنس چوب بودند. در دوره ادوارد ویمر استفاده از سر کلنگ (شامل نوک و بیلچه) برای برف و یخ کاملا مرسوم شده بود. پس از آنکه چوینارد آمریکایی کشف کرد که نوک دارای انحنا دقیقتر و بهتر وارد یخ می شود

← ادامه نوشته

+5

آنچه که در ادامه ملاحظه می فرمایید، مطالب مفیدی در خصوص کوله پشتی کوهنوردی (قسمت اول) -در مجموع دو بخش می باشد-

بوده و تماما برگرفته از وبلاگ “گروه ورزشهای ویژه آسمان” می باشد. و بزودی بخش دوم مطلب نیز در سایت قرار خواهد گرفت و توسط همنورد کاسپینی آقای عباس عباسیان تحویل اینجانب داده شده است.

← ادامه نوشته

+7

کویر در عین زیبایی محیطی است خشن.سفر به کویر مستلزم نکاتی است که عدم رعایت آنها چه بسا موجب خسارات جانی ومالی می شود.

• مشخصات یک راهنمای خوب
• آب درکویر
• نکات مفید دیگر
• ← ادامه نوشته

+6

برای هر ۵ کیلومتر راه­پیمایی در مسیرهای تخت و ساده، ۱ ساعت در نظر می­گیریم.

برای هر ۳ کیلومتر کوه­پیمایی در شیب­هایی که ما را به تقلا وا می­دارد، ۱ ساعت در نظر می­گیریم.

برای هر ۱ کیلومتر مسیر ناهموار، بوته­زار انبوه، برف نرم، شن­زار و …، ۱ ساعت در نظر می­گیریم.

برای هر ۵۰۰ متر افزایش ارتفاع (صعود)، ۱ ساعت به زمان فوق می­افزاییم.

برای هر ۱۰۰۰ متر کاهش ارتفاع (فرود)، ۱ ساعت به زمان فوق می­افزاییم.

در مجموع برای هر ۵ ساعت ۱ ساعت اضافی برای اوقات تلف شده و استراحت در نظر می­گیریم

محمد جواد میرزایی

+6